3 WORKSHOPS DE 2h00 DE 16h00 A 18h00 (heure française)
LUNDI 17 FEVRIER 2025
LUNDI 24 FEVRIER 2025
LUNDI 3 MARS 2025
~ EVENEMENT EN LIGNE SUR ZOOM
~ EARLYBIRD JUSQU'AU 30 JANVIER : 360€ TTC au lieu de 450€ TTC
QUOI ·
C'est une transmission inédite de mes apprentissages, modélisée à partir de mon expérience de la sur-adaptation à un rythme de vie et de travail effréné qui me détruisait physiquement et psychiquement (surmenage, maladie, burn-out, perte de sens) jusqu'à mon voyage initiatique en Alaska, qui m'amena à me relier à mon rythme naturel et à en faire un soutien pour la réalisation de mes projets tout en ayant comme boussole mon bien-être en alliance avec mon efficacité.
Il s'agit de s'ouvrir au ressenti et à la compréhension de vos cycles d'énergies pour surfer avec et gagner en fluidité et douceur dans vos actions.
Durant ces 3 sessions live de 2h, notre fil conducteur s'articulera autour de 5 thématiques fortes qui se répondent et dans lesquelles nous rentrerons en détail. Un travail préparatoire individuel sera communiqué en amont de l'évènement afin de vous immerger dans la thématique. Prévoyez les jours de workshops, d'être dans un endroit calme, inspirant, où vous ne serez pas dérangé.e, avec de quoi écrire, vous désaltérer et vous concentrer pleinement.
THEMATIQUES DES 3 SESSIONS ·
1- Le rythme du temps juste & L'écoute sensorielle du corps
Découverte de nos cycles humains et de la façon dont ils nous soutiennent dans l'être et dans l'action.
L'observation de l'influence de votre environnement sur votre énergie.
2- L'art du repos pour se régénérer
Découverte du fonctionnement du système nerveux.
Voyage à travers les croyances et culpabilités au sujet du repos et découverte du repso contextuel.
Exploration de la multitude de formes de repos pour l'intégrer à votre quotidien surchargé.
3- Productivité & Agenda
De nouvelles habitudes pour travailler moins mais mieux.
Mes astuces concrètes dans l'organisation de mon agenda et de la gestion du temps.
DEROULE ·
~ Un travail préparatoire vous sera transmis par mail une semaine avant la 1ère date.
~ Chaque session a lieu en visio-live et est animée par moi
~ Chaque session intègre un temps d'échanges sur vos mises en pratiques, vos expériences, vos ressentis et vos questions.
VOUS EN RESSORTIREZ AVEC ·
> Une compréhension organique de ce que sont réellement les cycles d'énergies et comment les accueillir dans votre vie pour qu'ils deviennent un véritable soutien.
> Une mise en mouvement vers une nouvelle façon d'aborder votre quotidien et votre travail, dans une démarche de mieux-être.
> Un connaissance du fonctionnement de votre système nerveux et de comment mobiliser les processus de régénération de votre organisme.
> Des astuces très concrètes à expérimenter pour cheminer vers votre propre rythme et relier votre qualité de vie à votre performance dans l'action.
POUR QUI ·
Toute personne ressentant un décalage entre son rythme de travail et ses besoins, qui souhaite s'appuyer sur son rythme naturel intrinsèque pour gagner en mieux-être, en qualité de vie et en performance.
Toute personne qui a l'intuition qu'il est temps de se créer un rythme de vie respectueux des besoins de son organisme et qui cherche des clés de compréhension et de mise en oeuvre.
Cette transmission s'adresse particulièrement aux entrepreneurs, dirigeants, indépendants et aux personnes à des postes de responsabilités disposant d'une marge de manoeuvre dans leur organisation et qui choisissent de se l'autoriser :)
OU · En visio depuis chez vous
Au plaisir de vivre ce moment ensemble.
/// Anaïs
POUR TOUTE QUESTION : [email protected]