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DUREE · 45 minutes

D’après un rapport de l’ONU, le travail tuerait 2 millions de
personnes chaque année dans le monde.
Le surmenage est devenu tellement préoccupant que certains pays ont créé des mots de vocabulaire pour nommer les personnes qui y laissent leur santé et parfois jusqu'à leur vie.

Car notre organisme n’est pas fait pour supporter le stress chronique
de cette course effrenée que nous nous infligeons.

Comment faire pour prendre soin de vous dans votre quotidien surchargé et survolté ?
Comment ne plus avoir cette sensation permanente de courir après le temps ?

Comment apprendre le repos vous rend plus performant tout en ayant une multitude d'autres bénéfices ? 

J’ai envie de vous faire vivre le voyage qui a profondément transformé mon rapport au travail : du surmenage, générateur de mal-être, de problèmes de santé et de perte de sens, au sentiment d’être productive même lorsque je suis affalée sur mon canapé.

Dans cet audio, je vous partage mes prises de consciences et 3 CLES pour oxygéner votre quotidien, améliorant votre bien-être ET votre performance.

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VOUS EN RESSORTEZ AVEC ·

> Des éléments sociétaux et historiques de compréhension de l'impact de notre mode de vie sur notre santé.

> Des apports scientifiques sur lesquels s'appuyer pour transformer sa relation au productivisme et au repos.

> Des clés de réflexion nourries de retours d'expériences afin de dissoudre votre culpabilité à ralentir, à prendre le temps de vous régénérer.

 /// Anaïs

POUR TOUTE QUESTION : [email protected]

RETOURS D'EXPERIENCE ·