Une invitation à faire un pas de côté dans un système qui exploite l'ensemble des vivants, de nos corps humains au corps de la Terre en passant par nos psychés.

LE LIVRE

Et si renouer avec notre besoin de régénération nous réconciliait avec le Vivant ?

Vous sentez-vous exténué ? Éreinté ?

Vous n’êtes pas seul.

Nous sommes à bout de souffle et ce n’est pas le fruit du hasard mais la résultante d’une vision du monde et d’un mode de vie qui nient notre besoin naturel de régénération : le repos.

Se reposer n’est pas un luxe, ni paresse, ni fainéantise.

C’est un besoin vital de tout être vivant.

J’explore cette question du repos depuis presque 20 ans et dans ce livre, je décortique les causes systémiques de cet épuisement généralisé de nos corps humains au corps de la Terre en passant par nos psychés.

Je vous propose des pratiques concrètes à travers différentes formes de repos individuelles et collectives : réguler son système nerveux, se mettre à l’écoute de nos limites, apprendre à s’aimer en dehors du productivisme, etc.

En offrant au repos la place qu’il mérite dans notre quotidien, nous renouons avec notre humanité et rendons possible une société respectueuse du Vivant.

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AGENDA

de la tournée

25 Février - 16h/19h - Dédicace librairie Passaquin à MORZINE

5 Mars - 19h/21h - Apéro sur la place du repos dans nos vies + Diner conversation - Les Petites Cantines à ANNECY

8 Mars - 18h/19h - Conversation et dédicace - Le QG au 12 Grand rue à TANINGES

24 Mars - 18h30 - Soirée expérientielle - L'Esvière à ANGERS

26 Mars - 18h30/21h - Soirée expérientielle Epop& accompagnée du musicien Etienne Gauthier - La grange de Launay à NANTES

8 Avril - 20h/21h30 Soirée autour du feu dans la tradition du Schumacher College à L'arbre qui pousse à Ottignies en BELGIQUE (2h30 de train de Paris)

8 & 9 Avril - Stage de 2 jours "Ecologie intérieure et Régénération" - Schumacher Sprouts à Ottignies en BELGIQUE (2h30 de train de Paris)

11 Avril - 15h/16h Atelier Mieux collaborer en auto-régulant son système nerveux - Forum Prépare la Paix à PARIS

15 Avril - 12h/14h - Déjeuner conversation - Book Club du 47 à PARIS

18 Avril - 15h/16h - Conversation et dédicace - Librairie Thuard à LE MANS

21 Mai - 19h/21h - Soirée expérientielle Epop& accompagnée du musicien Etienne Gauthier - à LYON

16 Juin - 18h45/21h - Soirée expérientielle Epop& accompagnée du musicien Etienne Gauthier - Altercités à LILLE

2 Juillet - 20h - Conversation "La stratégie du repos de l'écrivaine" au micro de Mathilde Désaché (auteure de Le Sigisbée) - en live sur SUBSTACK

9 Juillet - 19h - Conversation et dédicace - Librairie Lajarrige à LA BAULE

>>> entrée libre au 2, avenue Louis Lajarrige

3 Août - 14h30/16h00 - FESTIVAL DES OASIS

Atelier apprendre à se régénérer pour vivre ensemble suivi de l'expérience régénérante accompagnée par la musique live du compositeur Etienne Gauthier - Chateau du Feÿ à Joigny

D'autres dates à venir... et peut-être chez vous ?

Pour me faire intervenir ou accueillir un événement de la tournée, écrivez-moi à agence[a]anaisgauthier.fr

Ils parlent du livre

Comment contribuer au mouvement ?

Pour que la stratégie du repos devienne un mouvement pour un quotidien plus doux, respectueux de nos organismes et de la Terre, vous pouvez organiser un événement ou me mettre en lien avec des lieux / acteurs / communauté qui seraient intéressés de m'accueillir.

Ecrivez-moi à agence[a]anaisgauthier.fr

Soirée de lancement

29 Janvier 2026 à L'ADN - PARIS

Le fonds de dotation Nouveau Monde parraine le lancement du livre.