Ateliers, Accompagnements & Retraites
 Se relier au Vivant
&Â vivre avec soin et sens.
Les ateliers régénérants de l'été en Haute-Savoie
Sieste littéraire en nature
LES 11 et 17 AOUT Ă 15h00
Retrouvez-moi devant la battante du parc des DerĂȘches Ă Morzine pour une parenthĂšse sensible et ressourçante.
Une heure pour ralentir au rythme de lectures inspirantes en lien avec la nature, l'attention, la contemplation.Â
Amenez votre plaid afin de vous installer confortablement dans lâherbe et tout ce dont vous pourriez avoir besoin (gourde, chapeau, crĂšme solaire, pull...).
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25⏠par personne
Inscription obligatoire
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LIEU :Â parc des DerĂȘches Ă Morzine, RDV devant la battante
Si les conditions météo le nécessitent, la session sera proposée en intérieur ou sera reportée.
Ce format n'est pas spĂ©cifiquement conçu pour les enfants mais ils sont les bienvenus s'ils sont accompagnĂ©s et s'il leur est possible de profiter de ce moment de calme, d'Ă©coute, de sieste. ExpĂ©rience offerte pour les enfants de moins de 12 ans (pas besoin de rĂ©server un billet pour eux).Â
Inscription possible jusqu'Ă la veille au soir de l'atelier.
Apprendre à se régénérer
LE 29 JUILLET Ă 15h00 & LE 9 AOUT Ă 11h00
AprĂšs une exploration de la place du repos dans nos vies issue du livre "La stratĂ©gie du repos", vous expĂ©rimentez des pratiques corporelles accessibles et favorisant lâapaisement du systĂšme nerveux et la rĂ©cupĂ©ration physique et mentale. LâexpĂ©rience se prolonge par une sieste guidĂ©e mĂȘlant voix et ambiance sonore.
Un temps est prévu pour échanger et découvrir, pour ceux qui le souhaitent, le livre "La stratégie du repos" en version dédicacée.
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80⏠par personne
Inscription obligatoire
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LIEU :  La localisation du point de rencontre vous sera communiquée par SMS la veille au soir au plus tard.
Amenez votre plaid afin de vous installer confortablement dans lâherbe et tout ce dont vous pourriez avoir besoin (gourde, chapeau, crĂšme solaire, pull...).
Si les conditions météo le nécessitent, la session sera proposée en intérieur ou sera reportée.
Accessible Ă partir de 15 ans.
Inscription possible jusqu'Ă la veille au soir de l'atelier.
Atelier d'Ă©criture en nature
LE 11 AOUT Ă 11h00
Ă travers une marche lente ponctuĂ©e de propositions dâĂ©criture simples et accessibles, vous Ă©veillez vos sens, affinez votre regard et portez une attention renouvelĂ©e au paysage qui vous entoure.
Entre observation, contemplation et crĂ©ation, cet atelier propose une expĂ©rience de ralentissement permettant de se reconnecter au vivant tout en explorant sa propre sensibilitĂ© Ă travers lâĂ©criture.
Aucun prérequis n'est nécessaire : l'atelier est ouvert à toutes les personnes curieuses d'écrire, d'observer et de s'émerveiller.
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60⏠par personne
Inscription obligatoire
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LIEU : ChardonniÚre ou Lac des Mines d'or, Vallée de la Manche à Morzine. La localisation du point de rencontre vous sera communiquée par SMS la veille au soir.
Amenez un carnet et un stylo ainsi que tout ce dont vous pourriez avoir besoin pour ĂȘtre confortable (gourde, chapeau, crĂšme solaire, pull...).
Si les conditions météo le nécessitent, la session sera proposée en intérieur ou sera reportée.
Accessible à partir de 12 ans en étant accompagné d'un adulte. Les enfants de moins de 12 ans qui vous accompagneraient n'ont pas besoin de billet.
Inscription possible jusqu'Ă la veille au soir de l'atelier.
L'Heure Dorée
LE 21 AOĂT DE 12h00 A 18h00 Ă ABONDANCE
Une journĂ©e les pieds dans lâherbe dans un lodge ouvrant sur les montagnes pour s'accorder un moment de soin et de lenteur.
Cet espace-temps est pensĂ© pour se synchroniser avec lâĂ©nergie de la saison.
Il commence à 12h par un déjeuner estival frais et gourmand concocté maison. Un temps convivial en toute simplicité.
Puis se laisser couler dans la douceur de l'aprÚs-midi pour une sieste guidée régénérante, un temps d'introspection et des pratiques de régulation du systÚme nerveux.
Un espace pour se déposer.
Habiter le temps.
Chérir son corps.
EN SAVOIR PLUSAccompagnements en individuel
De la séance ponctuelle au suivi sur 6 mois ou une année.
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Se rencontrer pour partir de soi, non comme un but,
comme le chemin vers une vie choisie,
un quotidien en conscience et douceur.
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En autonomie
Les Masterclass
VIDEOS & AUDIOS
Découvrez mon approche grùce aux replays de certaines masterclass/conférences.
Le voyage digital
(M)ONDES SENSIBLES
Un livre transformé en voyage digital. 21 chapitres augmentés de créations visuelles et sonores.
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Etre avant de "faire" ou "d’avoir" pour vivre mieux,
pleinement dans votre corps et votre âme.
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Cursus collectifs
Vivre & travailler Ă son rythme
 â NOUVELLE DATE A VENIR âÂ
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Vous souhaitez trouver votre propre rythme et relier votre bien-ĂȘtre Ă votre performance dans l'action ? Initiez-vous Ă une comprĂ©hension organique de vos cycles d'Ă©nergies pour qu'ils soient soutien au quotidien.Â
Equilibrer l'ĂȘtre et l'agir.
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FORMAT COLLECTIF 6 MOIS
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L'exploration de soi & de son rapport au monde
FORMAT SEMI-COLLECTIF EN LIGNE
DUREEÂ : 2 mois
DATE : décollage Janvier 2027
Ce format est accessible en individuel. Me contacter.Â
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Vous sentez que le moment est venu d'honorer vos vraies questions, de vous dĂ©couvrir, de dĂ©sapprendre la norme pour retrouver la libertĂ© et la responsabilitĂ© de vos choix de vie en conscience. Explorez votre ĂȘtre et votre rapport au monde en alliant la rĂ©flexion au vĂ©cu sensible de l'expĂ©rimentation.
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contact[a]vivre-essentiel.com
RELATIONS PRESSE
agence[a]anaisgauthier.fr
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AnaĂŻs Gauthier
Exploratrice du vivant
ConfĂ©renciĂšreÂ
Designer d'expériences de reliance au Vivant
Autrice de La stratégie du repos (Eyrolles)
