L'heure Dorée
A SLOW SUMMER DAY RETREAT
Réguler son système nerveux · Se régénérer en profondeur
Imaginez...
Une journée les pieds dans l’herbe dans un lodge ouvrant sur les montagnes.
S'accorder un moment de soin et de lenteur.
Se synchroniser à l’énergie de la saison.
Savourer un brunch estival frais et gourmand concocté maison.
Des partages en toute simplicité.
La douceur d'une sieste guidée régénérante.
Un temps d'écoute de soi.
Des pratiques somatiques de régulation du système nerveux.
Un espace pour se déposer.
Chérir son corps.
Habiter le temps.
/I\ Anaïs
"J’ai fait appel à Anaïs pour lui parler d’un projet entrepreneurial cher à mon cœur, que je cherche à développer. J’ai su instinctivement que c’était vers elle que je devais me tourner et j’ai eu raison ! Anaïs m’a accompagnée pendant ces deux heures avec beaucoup de bienveillance et de sensibilité. Elle m’a apporté énormément de pistes de réflexion et d’outils auxquels je n’avais pas pensé pour mon projet pour préciser mon projet. Je suis re-sortie du RDV avec du grain à moudre pour avancer et un boost de confiance ! Anaïs made connecting with nature feel natural, and the piano music added a rhythmic journey to the workshop. It was like a serene meditative dance with the earth as its own being. Despite my usual hesitation with poetry, expressing my feelings through a simple haiku brought the critical thinking skills to explore the complex emotions provoked during the workshop. The shared thoughts from others added a communal connection, making the event even more impactful. It was an accessible and enjoyable experience that left me with a heightened sense of connection to the earth. Thank you Anaïs and Timo."
Claire Barberis
Journaliste radio
"J'ai croisée Anaïs lors d'une formation que nous avons suivie toutes les deux il y a quelques années en intelligence collective. Je n'ai aucune idée pourquoi cette rencontre m'est rentrée dans le corps. C'est avec évidence que je l'ai recontactée lorsque j'ai fait face à des interrogations quant à l'orientation que je souhaitais donner à mon entreprise. Grâce à son approche ajustée, Anaïs a su faire émerger des vérités que je me refusais à admettre et qui vont me permettre d'avancer sur mon chemin."
Hélène Dib
Fondatrice de Ze Change Makers
"J'avais besoin de me confier sur ce que je ressentais au fond de moi. Je n'arrivais pas à trouver des personnes à qui en parler qui puisse me comprendre sans me juger. Avec Anaïs, j'ai rencontré quelqu'un qui m'a permis de m'exprimer et de me confier pleinement pour m'aider à avancer. J'ai été déstabilisé, rassuré puis ému de rencontrer quelqu'un qui pouvait me comprendre et de me rendre compte qu'il y a de nombreuses autres personnes qui sont dans ma situation de questionnement mais que je n'ai pas encore eu l'occasion de rencontrer. J'ai maintenant des outils et des conseils pour m'aider à avancer et que j'ai commencé à mettre en pratique. Je commence à ressentir doucement les effets de cette session. On ne peut se rendre compte qu'après de tous les bienfaits que la session a apporté mais je pense que c'est le point de départ à tout changement nécessaire dans sa vie pour être heureux. Encore merci Anaïs, je repense souvent à tes conseils, ce qui me donne le sourire à chaque fois. Et merci pour les ressources qui sont riches et tout à fait en accord avec ce que je recherchais. Alors encore, une fois, un grand merci."
Kévin Levêque
Ingénieur Ecologue
Prenons RDV
envoyer un mail : agence[a]anaisgauthier.fr
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VOS BESOINS
POUR QUOI FAIRE APPEL A MOI ?
Votre écologie personnelle : aller vers un quotidien respectueux du Vivant en vous
- construire un quotidien qui prend soin de vous et gagner en sérénité et capacité à faire face aux imprévus
- apprendre à ralentir dans un monde de dingue et à dépasser la culpabilité
- sortir du perfectionnisme, éviter le burn-out ou se reconstruire si vous l'avez déjà vécu
- apaiser votre relation au temps et/ou au travail
- déceler vos cycles d'énergies et apprendre à surfer dessus plutôt que de lutter contre, pour gagner en fluidité et en performance
- cultiver l'être plutôt que le faire
- (re)définir ce qu'est pour vous la réussite de votre vie
- capitaliser sur vos talents
- identifier les liens entre votre santé (physique, mentale, spirituelle) et votre environnement de vie
Votre activité professionnelle : Slowprenariat
- Développer votre activité professionnelle à partir de qui vous êtes et de vos talents, de ce qui est facile pour vous
- Développer votre business sans vous cramer : votre activité est à votre service, pas l'inverse
- Amorcer un virage dans vos activités et/ou votre façon de travailler
- Apprendre à surfer sur vos cycles d'énergies pour gagner en fluidité et en performance
- Eclairer vos questionnements sur où vous en êtes, faire face à une période de doutes ou obtenir mon regard holistique de designer, sur votre projet du moment
- Libérer votre relation à l'argent
- Prendre une décision importante
- Leader/manager à partir de votre intuition
Renouer avec la résonance au Vivant
- vivre en harmonie avec le rythme des saisons
- vivre en harmonie avec son rythme naturel intime
- se détacher d’une approche exclusivement scientifique pour (re)développer une relation sensible, charnelle, émotionnelle, spirituelle à la Nature
- mieux se connaître et se réconcilier avec des parts de soi oubliées (la voix, l'acte créatif, la poésie, la musique, etc.)
PUBLIC
Toute personne qui veut s'enrichir d'une relation sensible au Vivant.
Ressentez-vous ?
- Le besoin de souffler sans avoir à partir plusieurs jours
- Une fatigue qui s'est installée au fil des mois
- L'envie de vous offrir un temps pour vous avant la fin de l'été
- Le besoin de vous retrouver et d'écouter votre corps
- Le désir de ralentir sans culpabiliser
Travailler avec moi
- Les sessions en individuel peuvent avoir lieu en présentiel dans la Vallée d’Aulps en Haute-Savoie ou en visio.
- Les sessions en présentiel peuvent être menées en intérieur dans un espace chaleureux et confidentiel ou en extérieur dans une démarche d’exploration de votre géologie intime en résonance avec les paysages.
- Pour tout accompagnement sur la durée, je propose un minimum de 6 séances afin d’avoir le temps et l’espace de vous retrouver et d’explorer ce qui vous amène. La régularité des séances est à convenir ensemble entre une fois par semaine et une fois par mois. Une séance ponctuelle d'1h00 nous permet de nous rencontrer, d’échanger sur vos besoins et attentes, et de m’assurer que je suis la bonne personne pour vous accompagner avant de nous engager mutuellement dans un cycle. Il m’arrive d’orienter les personnes vers d’autres approches que la mienne.
- Sur demande, je créé des formats court terme sur des thématiques spécifiques comme par exemple un forfait de 2 ou 3 séances pour apaiser sa relation au temps, faire le point sur là où vous en êtes dans votre vie, considérer un nouveau projet professionnel, par exemple. Contactez-moi pour mail pour en discuter : agence[a]anaisgauthier.fr
- Veuillez noter que mes accompagnements ne remplacent pas un suivi par un psychiatre ou tout autre professionnel de la santé mentale.
- Mon rythme de vie et de travail suit les influences du Vivant et honore les limites de mon organisme. Aussi je propose rarement des RDV le matin et jamais avant 11h30 et après 20h. Il peut m’arriver de proposer des séances le weekend.
Je m'appuis sur :
- 22 années d'entreprenariat (j'ai commencé à 15ans) et de nombreuses remises en question et apprentissages pour oser être moi et sortir des injonctions fortes dans le milieu entreprenarial (il faut travailler dur, c'est normal d'en baver, tu ne te paieras tout de suite, courir après le temps est signe de réussite etc)
- les enseignements de mes burn-out et de mes 18 années de recherches et expérimentations sur l'équilibre du pleins et du vide, de l'être et du faire, de la santé physique-mentale-spirituelle pour allier mieux-Etre et performance
- ma transmutation intime à travers de nombreux points de bascule qui m'ont reliée à mon être profond et qui ont transformé ma vie en me permettant de me déployer, d'être et d'oser laisser briller ma lumière
- mes compétences de designer (design thinking, design stratégique, design d'expériences sensorielles) et de facilitatrice de l'émergence (en individuel et collectif)
- ma capacité organique à relier, à faire des ponts entre des sujets cloisonnés, à faire un pas de côté
- ma vision prospective qui depuis 10 ans révèle les tendances à venir, autant dans mes créations personnelles que pour mes clients
- mes nombreuses références et ressources étoffées en flux continue grâce à mes explorations régulières
Me contacter pour échanger sur vos besoins
envoyer un mail : agence[a]anaisgauthier.fr
