Le blog
Articles d'Anaïs Gauthier
Et si le sens de la vie était de prendre soin ?
J'ai créé l'écologie personnelle® pour inviter à (re)mettre au coeur de notre quotidien, ce qui est intimement lié à notre condition d'être vivant terrestre et qui est majoritairement relégué au dernier plan dans notre mode de vie contemporain :
. notre façon de nous nourrir, de dormir, de nous déplacer, de nous loger
. notre façon de nous soigner
. notre façon de nous relier (à soi, aux autres humains et au vivant)
. notre façon d'habiter la planète
. notre façon de créer et donc de modifier les écosystèmes dans lesquels nous évoluons
C'est une approche qui s'inspire des enseignements du vivant pour mieux vivre au quotidien.
Mon intention est de révéler ce qui nous lie au Vivant, le vivant en nous et autour de nous à partir de mes expériences et de mon cheminement personnel.
Réunir les notions...
ETRE avant "de faire" ou "d'avoir"
ETRE avant de faire ou d’avoir pour vivre mieux, pleinement dans votre corps et votre âme.
Notre système sociétal et éducatif ne nous apprend pas à ETRE. Probablement que vous non plus n’avez pas appris à prendre le temps de vivre, à identifier ce qui vous fait vous sentir profondément vivant.e, à toucher du doigt qui vous êtes sous les couches d’injonctions et d’attentes émises par votre entourage, votre milieu professionnel, votre éducation, votre ego et en-dehors de votre « personnage social ».
Davantage ETRE, demande d'accepter de se dépouiller de ce qui nous entrave, nous contraint, nous rend malheureux ET AUSSI de nos habitudes, de nos schémas de pensées, de nos convictions et certitudes qui nous enferment, comme les œillères d’un cheval réduisent son champ de vision et...
D’entreprendre un business à entreprendre de VIVRE : ce que 18 années d’entreprenariat m’ont appris
Printemps 2019. Je suis dans un bureau, en tête à tête avec une jeune étudiante. Nous échangeons sur notre association possible pour lancer une application mobile qui vise à encourager les femmes à oser voyager en solo. Ce projet est une évidence depuis mon retour d’exploration solitaire en Alaska. Nous sommes réunies par les mêmes motivations, la même intention. Lorsqu’elle me dit avec vigueur et sourire :
« Dans 1 an, je veux être implantée sur tous les continents et employer des centaines de personnes ! »
… tout bascule pour moi !
Fin de réunion, je rentre en marchant sous le soleil. Quel est ce nœud ? Cette sensation désagréable au fond de moi ? Que se passe-t’il en moi ? Ai-je vraiment envie de ça ? Co-diriger une entreprise internationale ? Courir de levées de fonds...
Mieux consommer ? Ce n’est pas ma faute, je n’ai pas le temps !
Nombreux sommes-nous à clamer notre volonté de ne pas relancer notre monde sociétal et économique tel qu’il existait avant le confinement. Mais que faisons-nous vraiment ? Avons-nous changé notre mode de vie, nos habitudes quotidiennes ?
Sommes-nous prêts à consacrer une partie de notre temps et de notre énergie à mieux nous alimenter ? A prendre soin de nous en prévention ? A moins polluer même si cette pollution n’est pas visible car délocalisée ? A développer notre capacité à être plutôt que d’accumuler choses et objets de l’industrie dans nos placards ?
En pensant « retour à l’essentiel », les premières idées qui viennent sont « slow life », « prendre soin de soi, des autres, de la Terre », « minimalisme », « zéro déchet »,...
MIEUX CONSOMMER, le sens de nos choix (et non choix !)
Quel est le sens de nos actions de consommation au quotidien ?
Savez-vous combien de décisions vous avez pris dans la journée ?
Une étude réalisée par Lightspeed Research en novembre 2017 dans dix pays européen a montré que le cerveau humain prenait jusqu’à 35000 décisions par jour; alors que son propriétaire pensait en prendre à peine une centaine. Afin d’éviter d’être submergé par ces milliers de choix à trancher, notre cerveau traite une immense partie des informations sans que nous n’en ayons conscience.
Cependant, avec l’avènement de notre société occidentale productiviste, un biais s’est formé au fil du temps. Les décisions qui relevaient de notre condition humaine ont pour la plupart d’entre nous été remplacées par des décisions moins essentielles ; au sens moins...
