Le blog

Il n'y a pas longtemps une personne m'a dit " C'est bien que tu t'appliques ce que tu prônes !" 

Ces derniers mois, cette réflexion revient régulièrement et me surprend toujours autant... comme s'il n'était pas évident de faire ce que l'on dit, ce en quoi l'on croit. 🤔

Il me semble impensable de parler d'écologie personnelle sans l'incarner. Simplement parce-que l'écologie personnelle n'est pas un concept théorisé que j'essaierais ensuite d'appliquer, cela découle de ma façon d'aborder la vie et le quotidien.

Ce terme m'est venue lors de ma retraite début 2020 guidée par "Qu'est-ce qu'une activité professionnelle partant de moi, de qui je suis, de mes talents, de ce qui fait vibrer mon âme ?", alors que je dessinais des cartes mentales regroupant et connectant tous les sujets qui sont essentiels à mes yeux et qui infusent dans chaque journée que je vis.

Ci-dessous, toutes premières ébauches m'amenant à créer le terme "écologie personnelle" :

Alors aujourd'hui, j'ai envie...

LACHER CE AVEC QUOI JE SUIS AUX PRISES...
{ Lâcher-prise }

🎈 L’exploration des six participants.es qui ont décollés avec moi fin Janvier pour un magnifique voyage au cœur d'eux-mêmes (cursus l'Exploration collective en ligne), m’a donnée envie de vous parler de ma relation au lâcher-prise.

~ ~ ~

C’est quand j’ai accepté toutes les questions que j’avais au fond de moi, que je leur ai permis d’exister pleinement, qu’elles se sont adoucies avant même qu’une réponse émerge du brouillard.

C’est quand j’ai accueilli la période sombre et douloureuse que je vivais avant de partir en Alaska, que j’ai intégré au plus profond de moi que puisque j’étais dedans, il me fallait m’y plonger sans résister et que la douceur et la fluidité ont commencé à remplacer la lutte et la rigidité au cœur de mon être : corps et âme. 

C’est quand j’ai réalisé que je me prenais seule en otage, que ce n’était pas les situations mais mes réactions face aux situations qui me faisaient souffrir, que j’ai commencé à lâcher les...

{ S’ENCABANER }

➡️ Terme créé par l’autrice Gabrielle Filteau-Chiba pour nommer l’acte de simplicité volontaire matérialisé par un ermitage dans une cabane isolée en nature.

Enfant, j’étais fascinée par la vie monastique qui semblait alléger et transformer le temps en éternité. 🧙🏻‍♀️
Adulte, mon livre de chevet se déroule « Dans les forêts de Sibérie » (Sylvain Tesson).

Je m’encabane régulièrement, me créant un temps à moi, où le rythme du quotidien est suspendu à quelques actions essentielles : me nourrir, contempler (souvent), me reposer, réfléchir, écrire, me laver.

Ce temps en-dehors de la frénésie contemporaine me fait entrer en résonance avec mon être profond. Cet état d’être fait naturellement le tri, soulevant le voile sur les rêves et abandonnant les illusions égotiques qui n’ont pas de sens.
 

Décantation.
L’essentiel émerge à la surface.


💛 Ce temps hors du couple, de la famille, des amis, de la vie sociale humaine est celui qui me rend mieux présente à eux. Pour faire de la plac...

Surfez-vous sur vos énergies pour qu'elles soutiennent la réalisation de vos projets ? votre créativité ? votre efficacité ? votre bien-être ?

Surfez-vous en ce moment ? 
Où buvez-vous la tasse sous la déferlante de vagues qui accélère avant les fêtes de fin d'année ?

Avant d'apprendre à surfer sur mes énergies fluctuantes, j'ai bien cru me noyer !

Je me faisais emporter par un courant trop rapide, trop dense, trop pleins de tout. Alors je me faisais violence, en me sur-adaptant, en me débattant à contre-courant, en m'épuisant, en me décourageant... 🌀

Jusqu'à ce que je découvre et intègre au fil des années, l'écoute sensible et la compréhension holistique des énergies qui nous animent, qui nous traversent, qui nous impactent, souvent sans que nous en soyons conscient.e.

La frénésie n’a rien à voir avec l’efficacité. 
L’agitation n’a rien à voir avec la performance.

Quand j'ai accepté de monter sur scène pour une conférence TEDx alors que l'échéance ne me laissait que 5 petites semaine...

" Excusez-moi ! je suis un peu essoufflé, je viens de traverser une ville où tout le monde courait...
Je ne peux pas vous dire laquelle... je l'ai traversée en courant.
Lorsque j'y suis entré, je marchais normalement, mais quand j'ai vu que tout le monde courait... je me suis mis à courir comme tout le monde, sans raison !

A un moment je courais au coude à coude avec un monsieur...
Je lui dis :
Dites-moi... Pourquoi tous ces gens-là courent-ils comme des fous ?
-Parce qu'ils le sont !
- Vous êtes dans une ville de fous ici... Vous n'êtes pas au courant ?
- Si, si, des bruits ont couru !
- Ils courent toujours !
- Qu'est-ce qui fait courir tous ces fous ?
- Tout ! Tout ! Il y en a qui courent au plus pressé. D'autres qui courent après les honneurs... Celui-ci court pour la gloire... Celui-là court à sa perte !
- Mais pourquoi courent-ils si vite ?
- Pour gagner du temps ! Comme le temps c'est de l'argent, plus ils courent vite, plus ils en gagnent !
- Mais où courent-ils ? "
- À la banque ! Le temps d...